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    “想要练好三体式,脊椎骨是关键,可是脊椎骨在皮肉里怎么练?”

    回到屋里,李不医挥去心中不快,回忆着宫若梅教拳时的话。

    脊椎骨不是手脚,想要锻炼,难度可想而知。

    思索了半个小时也没有得出答案,李不医索性拉开架势,在屋里练起了三体式。

    有人马合一在前,他站得板板正正,但就是找不到锻炼脊椎骨的方法。

    到了夜里,李不医开始雷打不动的修炼易筋洗髓桩。

    几天前双腿伐毛洗髓强筋壮脉完成,现在修炼双臂,有助于接下来的形意拳练法。

    修练了一会,李不医突然停了下来。

    “之前练站马,我用易筋洗髓桩修炼双腿髓骨,结果不到三个月就促使我练成人马合一,现在练三体式,三体式则要练脊椎骨,不如我再用易筋洗髓桩修炼脊椎骨髓骨,看能否从中找出锻炼脊椎骨的方法。”

    说做就做,李不医当即吐纳气息,然后驱动喉鼻发声,产生出的特殊雷音传递至脊椎骨,震动骨骼。

    随着雷声不断震动骨骼,骨髓和筋脉中一点点杂质被挤压、被排泄,骨节似乎也受到雷音影响,跟着轻微的颤动起来。

    嘎吱嘎吱……

    骨节震动的节奏随着雷音徐徐增强,周围相连的骨节也受到影响,渐渐也跟着颤动起来。

    李不医立刻感觉到,每多一条骨节震动,自己的身体仿佛跟着一点一点地挺直,就像一条被压弯曲的长枪,用手将它一寸一寸捋直。

    他原本是身体微曲站桩,当出现这种情况时,不由得站直了身子。

    与此同时,脊椎骨的运动,也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩,李不医觉得全身发热,身体微微出汗。

    当颤动一节一节传播到脊椎末端时,李不医整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样,全身寒毛炸起,皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩,所有的汗和热气仿佛又被逼了回去,直冲大脑,顿时精神大震,头脑清明。

    李不医猛然从修炼的状态中惊醒。

    “就是刚才那种感觉!”

    宫若梅说过,三体式口诀中‘下合地气上通天’的意思,他刚刚汗和热气直冲大脑,使之精神大震,头脑清明,不正符合“上通天”。

    李不医一边回思那种感觉,一边欢喜的来回踱步。

    “易筋洗髓桩竟然与拳术有共通之处!”

    李不医转念一想就明白了。

    古人创造拳法,其目的是增长力气提升体质,好在恶劣的大自然环境中生存下去。

    形意十二式模仿动物,是取各种动物优点,如虎的力量,猴的灵活等等,易筋洗髓桩的本质也在提升体质,二者本质相同,有共通之处也就不足为奇了。

    “不过我是靠易筋洗髓桩摸索到的,算是走了捷径,于内家拳没有用处,只有凭借自身练成,才算真正悟得内家拳精髓。”

    李不医迫不及待的站三体式,寻找那种被踩尾巴全身炸毛的感觉,然而过了半个小时也没有找到。

    “不对,要先让骨节颤动起来,再一节节向尾锥移动……”

    “不行,三体式和马步不一样,静止的状态怎么可能让骨节颤动?”

    “易筋洗髓桩之所以能让骨节颤动,靠的是雷音,三体式靠什么?”

    李不医反复尝试也不得要领,索性盘膝坐下专心修炼易筋洗髓桩,体悟那种炸毛感觉之余,同时从中寻找静态颤动的方法。

    一连十天,三体式、五行拳的招式已经练得纯属,那种静止状态让骨头颤动的方法李不医还是没找到。

    但是他并没有气馁,依然平心静气寻找方法。

    李不医是真正沉迷进去了,以至于挑水劈柴走路都在活动脊椎,经常被同行的庄客们嬉笑。

    这天,李不医刚劈完柴,正打算练三体式,青凤小姑娘过来说老姜叫他去喝酒。

    在宫家庄住了有半年多,在李不医有意的亲近下,与老姜已成了忘年交,几乎无话不谈。

    李不医换了身衣服,拿一包自己腌制的黄豆来到老姜屋里。

    老姜眉头紧皱似... -->>

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