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。也不知多加一个呼吸法辅助后,修炼的进度能加快多少。

    略想了片刻后,林旭便收摄杂念,以红砂手的预备式站好,打算重新开始练习。不过正要抬手动作时,却是又忽然想到个问题地暗道:“对了,这呼吸法的修炼,应该是有时辰的,那就是一天中的阳气之时,就像是寅时或这会儿。按照寅时面向南那篇文章中的说法,阳气生于子时。也就是差不多半夜十二点,这时是阴阳转换,由阴转为了阳。但这转换是需要一个过程的,不是一下就立马变了,转换的过程差不多需要一个时辰,也就是两个小时左右,等到了寅时,凌晨三点的时候,转换完成,这时的阳气既是初生,又很旺盛,就很适合修炼了。按这说法,那等过了中午十二点后,又成了由阳转阴,阴气开始生起了,这个时候就不再适合修炼。至于没有中午阳气最盛时修炼的说法,那应该是那时阳气太盛,也不太适合。”

    林旭忽然想到这个问题,是由《金仙证论》的作者名字所想起。《金仙证论》的作者叫柳华阳,再又联想及《周易参同契》的作者叫魏伯阳,道教历史上鼎鼎大名的八仙之首的吕洞宾,道号是纯阳,全真教的创派祖师叫王重阳。这些道家高人中,道号带阳字的很多,可见道家修行理念中阳的重要性。

    他由此而想到了呼吸法的炼精化气,应该是在一天中的阳气之时。虽然《气功》杂志中的那篇“《金仙证论》节选”文章中并没有提起修炼的时辰,但他还是自己领悟到了。而且可能《金仙证论》中提了,只是那篇文章中并没有节选那段。

    想明白这个问题后,林旭这回没再多想,收起杂念,集中注意,老老实实地重新开始练起了红砂手。一边练,一边体会着身体中来回运转的气感。

    他前两次红砂手的练习,其呼吸法的炼精化气,应该多多少少也是有些效果的。只是他那时候连丹田都还没有明显的感觉到,丹田之中那更微弱的变化,自然也就是毫无所觉了,只以为是初练,还没到出效果的时候。

    不过他如果不练自己的《抱朴秘要》,只单练红砂手,时间长了,丹田中的精被炼化的越来越多,到了一定的程度后,自然也会生出气感。只是那个时间,恐怕就太长了。

    练完红砂手,修炼了一会儿后,林旭便又接着练旋转乾坤掌。

    旋转乾坤掌却是并没有什么特别的呼吸方法配合,只是要求练习的过程中要一直意守丹田。

    昨天他初次练习的时候,对这旋转乾坤掌也一直并没有什么特别的感觉。除了练的过程中连转几圈,练完最后稍微有些头晕外。

    但今天他能感觉到丹田,并修炼出了内气,拥有气感后,这一练便又立觉不同了。他意守丹田,照着旋转乾坤掌的动作一练,竟是感觉丹田中的内气竟是气随身动地也随之旋转,变化作了个气旋。再反过来练一遍,气旋又跟着转。便在这正转反转的过程中,气旋磨动丹田之精,竟是也对之有炼化之效。而且内气在这不断地旋转之后,竟是还变得更加凝炼精纯了些,显得更加灵动如意。

    让林旭不禁感叹,果然是没有无用的功夫,各有各的效果。

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