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    《筑基图》共有五式,第一式虎掌踏地、第二式虎掌前推、第三式虎掌托天、第四式虎掌分壁、第五式虎掌摸苍穹。

    《炼意图》“虎部”的炼意仍是这五个基本动作,但须将一式、二式、三式、四式连起来做,使之成为一个完整的动作。第五式向左的是一个完整动作,向右的是一个完整的动作,成为三头六臂之法。遵循少林武学松、慢、匀、大、空、虚、灵、静八字要诀。

    《采气图》动作仍是《筑基图》五式,只不过不用力,加强采气意念。意念通过劳宫穴采气,摄采大自然的好气或日月精华。

    第一式“虎掌踏地”是采地气。吸气时意念从双手劳宫采地气入丹田。为了加强意念和效能,双掌可慢慢稍加上提,呼气时可不加意念,只是慢慢伸臂,准备再回收采气。

    第二式“虎掌前推”是采前方之气。如早晨练功可面向东方,采东方之生气。中午练功可面向南方,采日之精。晚间练功可对月采月之华。动作意念如第一式。

    第三式“虎掌托天”是采天气,摄取太空霄汉之气,动作意念同前。

    第四式“虎掌分壁”是采自身两侧原野之气,没有距离限制,没有物质障碍,任意摄取,动作意念同前。

    第五式“虎掌摸苍穹”,是采整个大自然之气。也就是说广泛地摄取宇宙空间、旷野山林大自然之气。动作意念同前。每式动作次数可多可少。也可每天轮换练一种采气方法。熟练后可采取任意姿势摄取,根据需要来练。

    第二部也是五个基本动作。也就是因修炼的主要目的不同,因之方法亦异,取得的效应也有差别,分为《筑基图》、《练意图》、《采气图》。《筑基图》也主要是炼身、炼形、炼力。它与“虎部”的《筑基图》相比,加大了难度,加深了层次,增多了躯干的扭转屈伸,关节的活动松展,姿势的高低起伏,两手的相互衬力,以及腰肾部位的锻炼。

    《筑基图》也是五式,第一式青龙舒肢、第二式青龙望海、第三式青龙寻珠、第四式青龙探爪、第五式青龙腾云潜海,以上五式练习次数,用力大小,同“虎部”《筑基图》。《炼意图》也是《筑基图》的五个动作,只不过均不用力,而加强意的锻炼,也是遵循松、慢、匀、大、空、虚、灵、静八字要诀。《采气图》的动作仍是《筑基图》五式,只不过不用力,加强采气意念,意念通过劳宫穴来采气。

    第三部主要是为发放外气所练,也更加深奥难懂,第一式降龙伏虎、第二式坎离相对、第三式太极运转、第四式乾坤交泰、第五式阴平阳秘。

    最薄的第三册反而最重要,其中还附有数个滋补身体的药方,否则强练《朱砂掌精妙》的人会减少寿命,越练越伤,最终内耗内虚而死,普通人想要练习就是这些珍惜药材所花费的钱财都难以承受,这也是穷文富武的来由,而里面的滋补药方就是只经过福伯口授第三册《朱砂掌精妙》的林安也不知晓,这也是林家控制林安这些“黑衣侍卫”的手段之一。

    经过福伯的讲解后,林建齐才明白,市面上公开拓印发行和广为流传的拳谱大多都是真的,但却少了口口相传的心法口诀和这些滋补身体的药方,让内行武者得来也不敢贸然修练,外行的武术爱好者也只能练出一些花架子招数。

    林拿着三册朱砂掌秘籍看的聚精会神,如果不是如今世道重文轻武,世代经商的林家也看不起这浪费光阴的蛮力功夫;如果不是《朱砂掌精妙》三部三图可以强身健体,增慧开智,防病治病,益寿延年,九龙林家早就将其束之高阁;如果不是自己与福伯的关系亲密,对方有意扶持,这林家祖传秘籍《朱砂掌精妙》一辈子都不会被他知晓。

    看过《朱砂掌精妙》之后,林建齐决定苦练上中下三部三图,将其融入另一个空间后世几乎人尽皆知的可以速成的“杀手掌”,十年二十年他等不及,现在的他要争朝夕。

    “上下相随,表里包容!”林安抱着肩膀站在后院,打量向着木人耙挥汗如雨的林建齐点拨道。

    林建齐现在的公开身份已经不再是林建民的次子林孝齐,而是潮州林氏林柏欣的三子林建齐,潮州林氏林白欣在妻子余宝珠的... -->>

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